Fabien Barel no New world Disorder 8

Esta é a melhor sequencia que ja alguma vez vi em filme.
Uma fotografia lindissima acompanhada de um sonoro execpcional

Volta domingueira.

Hoje foi uma volta mais curta..
Quando começa-mos, as 7 da manhã.. eu e o Nuno, estavam exactamente ..2 graus.. mais um ventinho muito agradavel... fresquinho..
basicamente estava um frio de rachar.. nada nos safou.. nem a meinha XPTO ou a camisola da malha XPTO..
Mesmo muito frio. Partimos de Algés e chegados a Monsanto o Manuel juntou-se nós.
Fizamos parte das 24 horas, e muitos singletreks novos. O piso estava um pouco acidentado devido a chuva dos ultimos dias.
Basicamente foram 30 km em duas horas e 10.
A volta ficou mais curta,pois o Manuel começou a tar um problema no amortecedor dele, estava a perder ar

Para a semana coloco aqui.. o post da viagem as Minas de são domingos. O primeiro Raid dos Mumu da Talega

Novas coisinha...

Os Mumu da Talega vão realisar o primeiro raid. Este vai ser realisado em Mertola, pelas Minas de São domingos.
Como este raid vai ser agora no dia 1 e 2 digamos que a temperatura não vai estar assim tão ... agradável.
O site weather.com preve que Sol, mas as temperaturas terão uma maxima de 15 graus e uma minima de 4. Portanto Um frio do caraças.........

Dito isto, ontem fui-me equipar.. foi comprar umas coisinhas novas para o frio.. e não só.
Na veloprof comprei uma camiosola interio com wintex da inverse.. e os resultados do primeiro testes, são positivos. Comprei umas meias da Assos de inverno tb quentes.. Ficou feita a encomenda de umas luvas de windex da inverse pretas..

Adquiri tb uns oculos Rudy Project , os ekynox sx.
Comprei-os com 3 lentes, as escuras, as amarelas para a noite e as vermelhas para os dias encobertos ou com pouco visibilidade.
O primeiro teste foi simplesmente genial.

A ultima aquesição foram uns discos Xt que só irei montar a meio da semana.

Eram7.30 da manha quando nos encontramos na Parede. O termómetro marcava 3 graus..
FRRREESSSQQQUIINNHHOO.

O Carlos Hoje estava com ganas de subir.. e sugeri-o.. uma ida a pedra amarela e respectivo posto de vigia de Sintra..

Percorremos a serra de Sintra num total de 59 km, em 3 horas e 40 minutos. A manada hoje foi composta por, Manuel, Pedro, Carlos, Artur,Zaca, João,Graça e eu ..

Posto De Vigia

Artur
Marco, Pedro, Manuel, Carlos, João

João, Artur, Manuel, Pedro, Carlos

Zaca

De volta ao terreno

Finalmente estou de volta a Serra e hoje finalmente vesti a camisola dos MuMu da Talega.
Foi um passeio muito agradável com uma volta de 40 km e sempre a subir... paramos em Almoçajeme para o reforço de Cevada, pago pelo Nuno que efectuou hoje 33 Primaveras e extreou a sua Cannondale Rush Carbon..Linda..
O ombro portou-se sem problemas as costas estão um pouco massacradas, mas dentro do normal..

Acho que estou melhor, do que estava, mais força, mais resistência...

O Nuno a testar a sua nova menina

A minha Scale com as alterações

Rush Carbon

Ponto de encontro com o resto da manada

Os Carbon Man

O Grande Zé Na sua nova montada

ManuelEu de volta

Subindo a serra

Paragem em almoçageme para uma mini

e uma Bucha

O regresso

Finalmente, já tive alta.. após 3 longos meses de imobilização e fisio ja estou apto para trabalhar e para ir para a serra..
Por isso este fim de semana vou pedalar..
No sábado ainda não sei para onde irei.. estou a pensar fazer estrada para testar o comportamento do corpo.. e no domingo vou para a serra com a minhas vacas....