Treino no estadio Nacional.
Este treino o estadio Nacional foi muito bom.
Foi acompanhado pelo, Nuno, Jaime, Carlos, e o João.
O Jaime foi o guia pois ele conhece o estadio muito bem.
Fizemos 22.800 km em 1h: 36 min, com muitas subidinhas de morder o guiador heheh.
O meu polar marcou 1h: 36 min 22.800 km com batimento cardiaco de 158BPM, uma velocidade Media de 14.2 e uma maxima de 36.3 e uma cadencia max de 110 e media de 67.
Foi um bom treino para o meio da semana.
O Jaime
O Nuno a morder o guiador numa subida
O Carlos Having fun nas escadas
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