Novo Turbo trainer.
Com esta lesão do ombro, ja estou parado a 6 semanas.. e as pernas estão a perder a força que tinham e a barriga começa a ficar mais saliente..
A solução.. Um turbo trainer.
para o efeito escolhi o Tacx Sirius, com um peso livre de 1 kg, 10 níveis de dificuldade.
Para nao estar a usar o pneus normal, comprei tb um pneu 26x1.50 para que o rolar seja mais suave e menos ruidoso.
Neste momento ainda não consegui testa-lo pois a scott não esta comigo.. esta com um amigo que foi testar a suspensão que não tive oportunidade de testar.
Este trainer vai-me permitir conseguir manter a forma física durante este período de paragem, reduzir o peso, e conseguir aumentar a minha resistência.
O que ha de bom no indoor cycling é que como existe uma ausência de vento, o nosso metabolismo sobe muito rápido e queimamos gordura muito mais rapidamente.
A tacx fornece no seu site uma serie de treinos para poder-mos fazer em casa. link
o pneu slick
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