Riding Scott Scale

Primeiro treino no rolo.

Hoje foi o primeiro treino.. 35 minutos a rolar com uma cadencia de 85 de media e 155 de pulso.
Ao som da banda sonora dos hacker's e matrix.
Ao fim de 5 min a t-shirt ja estava encharcada e a testa pingava...
Estava com receio que o ombro pode-se dar algum incomodo, mas aparentemente nao..
Ainda não tenho força para me apoiar no braço.. mas com a fisio vai la..

No fim do treino sentia-me muito bem.. com ja não me sentia a muito.