"Pequena" Treino de sabado
O dia estava um espectaculo. Manhã fresca, sol, sem vento, ideal para o treino.
Mesquita e o Herman eram para vir mas... para variar a ultima da hora.. cortaram-se
Eu arranquei a solo em Monsanto para o meu treino. Queria fazer os 12 km das 24 horas mais o treino habitual em monsanto, que dava algo como 35 km.
Tudo correu bem no inico, sempre a rolar para aquecer bem, e comecei a carregar a perna esquerda, agora que já tenho o ok do medico.
Sempre em carga e sempre a subir, e passados 5 km o pneu de traz Fura. O novo Racing Ralph
furou. Dasss
Magikseal conseguiu vedar o buraco, mas ao fim de 4km a rolar em cima do furo ele deu de si e começou a vazar..e eu sem camara de ar.
A unica coisa que pode fazer foi voltar para traz a pé.
Bela manhã .. dasss
O proximo post vai ser um how-to de como remendar um pneu tubless
Jun 30, 2007
Jun 28, 2007
Vendo Suspenção.
Estou em troca de suspenção, por isso estou a meter a venda a minha suspenção.
Estou a vender por 140 euros negociaveis.
Marca:Rockshox
modelo:Tora 318
Dezembo de 2005 ( ja vinha com a bike scottscale2006) com a ultima revisão feita ha dois meses.
Esta em exelente estado.
Vejam as fotos
Resultados das 24 horas
Finalmente ja temos os resultados das 24 horas de Lisboa
Nas equipas de 4 elementos, (misto, Femeninos, e Masculinos) ficamos em 62º de 75 equipas.
Nos Masculinos ficamos em 54 de 63.
Os tempos que a escola aventura deu como oficiais não estão correctos. Segundo os dados dos nossos equipamentos (polar e sigma) existem algumas descrepancias.
Segundo os tempos"oficiais" eu Fiz as seguintes voltas.
1: 48.47
2: 49.01
3: 46.54
4: 49.04
5: 58.46(volta Noturna)
No meu Polar tenho os seguintes tempos
1: 50.47
2: 48.12
3: 45.36
4: 47.43
5: 56.38 (volta Noturna)
Como podem ver alguma coisa esta errada.
Mas não faz mal. o que interessa é que nos divertimos muito e para o ano la estaremos para ganhar.
Seremos maiores e melhores.
Jun 26, 2007
Treino no estadio Nacional.
Este treino o estadio Nacional foi muito bom.
Foi acompanhado pelo, Nuno, Jaime, Carlos, e o João.
O Jaime foi o guia pois ele conhece o estadio muito bem.
Fizemos 22.800 km em 1h: 36 min, com muitas subidinhas de morder o guiador heheh.
O meu polar marcou 1h: 36 min 22.800 km com batimento cardiaco de 158BPM, uma velocidade Media de 14.2 e uma maxima de 36.3 e uma cadencia max de 110 e media de 67.
Foi um bom treino para o meio da semana.
O Carlos Having fun nas escadas
Voltinha dos duros..
No Domingo passado, eu, Zaca, o Carlo, João e o Graça fomos pedalar para sintra.
Partimos de Murches, subimos até aos capuchos. Depois descemos ate Monserrat, fomos a Colares, e Voltamos a subir para os capuchos.
Foi uma volta de 33.800km, sempre a subir e a puxar pela maquina.
Teaser 24 Horas BTT Lisboa 2007
Finalmente ja temos o primeiro teaser das 24 horas de Monsanto.
Enjoy
CycleHero (long version)
Jun 19, 2007
Queres ser um super hereoi.. Então agarra na tua bike e salva o planeta.
Esta foi a mensagem que os Britanicos estão a lançar nos cinemas em Londres com este pequeno trailer.
Jun 13, 2007
Fotos do pessoal
Já sairam as fotos do pessoal a pedalar nas 24 horas..
Eu
Carlos
Jun 10, 2007
Rescaldo Das 24 horas.
Ja terminaram as 24 horas de Lisboa.
Foram 24 horas de puro btt, camaradagem.
No dia 9 chegamos ao parque as 9 da manhã para montar os nosso spot.
Pusemos as nossa maquinas a funcionar a 100% e vestimos o nosso equipamento Veloprof /inverse
Tiramos a Tipica fot de equipa.
Eu arranquei em primeiro e fiz de imediato duas voltas, de seguida foi o Jaime, que infelizmente furou e só Fez uma volta. Depois foi a vez do Nuno e do Carlos que tb so fizeram uma volta devido ao intenso calor que se fazia sentir.
Continuamos neste ritmo alternado o tempo todo. Quando entramos no pediodo da noite o Nuno, o Carlos e o Jaime fizeram todos duas voltas. Eu fiz a minha ultima voltas as 5.30 da manhã e pude ver um belissimo nascer do sol no topo de monsanto.
Todos nos fizemos 5 voltas o que dá um total de 20 voltas.
A minha maquina na penultima volta começou com problemas mecanicos, dado ao lixo que ja tinha acumulado, o nosso Mestre Carlos deu a volta ao assunto
Vai amanha para a revisão.
O jantar e o pequeno almoço ficou muito a quem das espectativas e acho que era um ponto que a organisação tem que melhorar.
O circuito estava espectacular , sempre muito rolante apesar das subidas duras. Acho que as escadas poderiam ter sido evitas visto que ao lado das mesmas existem trilho belissimos.
A Preparar-mos as montadas
Com o Equipamento e as Montadas
O Nuno
O carlos
Tb Tinhamos a nossa menina da pit
O equilibrio perfeito
A montagem de luzer para a noite
Toma
A besta do Jaime alimenta-se Mal
