Ultima volta do ano
Hoje foi dia de eu levar o Manuel para Belas.
Uma Exelente zona, vistas brutais, trilhos exelentes.
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Ultima volta do ano
Hoje foi dia de eu levar o Manuel para Belas.
Uma Exelente zona, vistas brutais, trilhos exelentes.
Posted by Unknown at 8:31 AM 0 comments
Voltinha de sabado
Hoje foi o dia das estreias. Fui testar o novo casco e o GPS.
Como ainda nao tinha suporte para a bike.. o GPS ficou na mochila.
A voltinha foi curta, infelizmente, mas boa. Sempre com subidas e sempre a abrir.
Coloco aqui o mapa do Google e a altemetria.
O casco provou ser muito confortavel.
Posted by Unknown at 8:14 AM 0 comments
O regresso
Após, algumas semanas de ausência estou de volta.
A gripe foi uns dos principais causadores desta paragem.À um mês inscrevi-me num ginasio.. o Club L, no Lagoas, park. Muito bom, muito hightech.
O meu plano de treino tem como objectivo o melhoramento cardiovascolar e resistencia muscular.O Pai Natal este ano foi muito generoso.
No sapatinho, colocou um GPS, o Garmin etrex Legend Cx. Pequeno, compacto, exelente para a pratica. Este tb faz autorota sendo assim ser usado no carro ou mar.
Outro presente foi um casco novo.. da marca Alpina cor Carbon. Muito bom, leve, confortavel.
Posted by Unknown at 8:05 AM 0 comments
Ausência..
Nestas ultimas semanas tenho estado um pouco ausente.
Novo trabalho, e tenho rolado pouco.
Era para ir este fds rolar so que a gripe apanhou-me primeiro..
Mais noticias para breve
Posted by Unknown at 5:45 AM 0 comments
Raid MuMu.. Post continuação.
Este post foi retirado do Http://mumutalega.blogspot.com e foi escrito pelo João.
Posted by Unknown at 12:09 PM 0 comments
Ate da vontade de pegar na bike...
simplesmente genial
Posted by Unknown at 1:03 AM 0 comments
Mumu Da Talega, Na Rota do Minerio Perdido
No Fds passado fizemos o primeiro raid dos Mumu da Talega. Infelizmente nem todos estiveram presentes.
O nosso destino foi Mertola.. A rota das minas de São domingos.
Para aproveitarmos bem o fim de semana, deslocamo-nos no sabado para a Mertola onde ficamos hospedados na residencial Beira Rio..
Marcamos encontro com o nosso guia o Fernando, no restaurante o Brazileiro.. Comida tipica alenteja, muuuuiiiitooooooo boa..
Domigo a partida deu-se as 9 da manhã com todos os presentes cheios de vontade de dar ao pedal.
Fizesmos, 66.2 km, com uma velocidade maxima de 50.5km/h, em 4 horas e 44 min.
Neste momento so estou a colocar um pequeno rescaldo... mais tarde, com tempo coloco um rescaldo como deve de ser.
O grupo nas minas
Posted by Unknown at 1:52 AM 0 comments